ขอบตาดำ ทำไงดี การพักผ่อนไม่เพียงพอ เท่ากับ การตัดช่วงเวลา

ขอบตาดำ ทำไงดี การพักผ่อนไม่เพียงพอ เท่ากับ การตัดช่วงเวลาในการทำการซ่อมแซมและสร้าง เซลล์และเนื้อเยื่อต่างๆของร่างกายให้น้อยลง ซึ่งผลลัพธ์ จะทำให้ ร่องลึกและริ้วรอยดูชัดขึ้น จุดด่างดำหายช้าลง แถมผิวพรรณยังดูหมองคล้ำ แห้งกร้าน ลงเช่นกัน จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อ นอนน้อย ขอบตาดำ ทำไงดี  ความชุ่มชื่นช่วยให้ผิวหนังดูอิ่ม เส้นริ้วรอย จะไม่โผล่ออกมาให้เห็นชัดนัก หาก นอนน้อย ชั้นหนังกำพร้าลดความสามารถในการทำงาน ดังนั้นเส้นริ้วรอยจะโผล่ออกมาให้เห็นได้อย่างชัดเจน  ผิวพรรณจะดูแห้งกร้าน หมองคล้ำ เพราะไม่มีน้ำมาคอยโอบผิวหนัง เนื่องจากหนังกำพร้าทำหน้าที่เก็บน้ำน้อยลง ขอบตาดำ ทำไงดี.

ขอบตาดำ ทำไงดี
ขอบตาดำ ทำไงดี การขาดความชุ่มชื่นยังทำให้ใต้ตาคล้ำด้วย เพราะว่า เมื่อไม่มีของเหลวมาปกคลุมบริเวณกลุ่มหลอดเลือดสีน้ำเงินที่อยู่บริเวณใต้ตา กลุ่มหลอดเลือดเหล่านั้นจะสังเกตุได้ง่ายขึ้นบนผิวหนังของคุณ
ผิวหน้าจะดูแย่และดำกว่าปกติ เพราะเมื่อ นอนน้อย ผิวหนังจะไม่ได้ทำการผลัดเท่าที่ควร ทำให้เซลล์ผิวที่ตายแล้วยังคงหลงเหลือให้เห็นอยู่บนผิวหนัง
เมื่อสิ่งที่ทำหน้าที่เป็นยามหน้าผับ คอยกันสิ่งที่ไม่ดีเข้ามาในผิวหนังของคุณทำงานหละหลวม สิ่งแปลกปลอม เชื่อโรค แบคทีเรีย จะแทรกซึมเข้าไปรุกรานผิวหนังชั้นในของคุณได้ง่ายขึ้น ซึ่งนี่ก็เป็นคำตอบที่ว่า ทำไม นอนน้อย ถึงทำให้สิวขึ้น ขอบตาดำ ทำไงดี

พื้นฐาน ของการป้องกันไม่ให้ปัญหาขอบตาดำ เกิดขึ้นกับตัวเอง
1.พักผ่อนให้เพียงพออย่างน้อยวันละ 7-8 ชั่วโมง
เป็นหนึ่งในสาเหตุที่ทำให้เกิดปัญหาขอบตาดำมากที่สุด และเป็นการจัดการกับคำถาม ขอบตาดำ ทำไงดี อย่างได้ผลมากที่สุดเช่นกัน เนื่องจากชีวิตประจำวันของคนยุคนี้เอื้อต่อการนอนดึก ไม่ว่าจะด้วยสาเหตุเพราะมีงานเร่งเข้ามา ขอบตาดำ ทำไงดี อยากนอนแล้วแต่หนังสือสอบยังอ่านไม่ครบ การเล่นเกม ดูบอล หรือการออกไปปาร์ตี้กับเพื่อนฝูงจนกลับมาเสียดึกดื่น สิ่งเหล่านี้เป็นเหตุผลที่ทำให้เราหลีกเลี่ยงการนอนดึกไม่ได้ ดังนั้น วิธีแก้ไขเบื้องต้นก็เพียงแค่ปรับเปลี่ยนพฤติกรรม เข้านอนตั้งแต่หัวค่ำ พักผ่อนให้เพียงพอ จะทำให้ขอบตาดำแลดูจางลง และอาจซื้อครีมบำรุงผิวรอบดวงตามาใช้ด้วย เพราะขืนปล่อยไว้หน้าอาจจะดูหมองเฉกเช่นเป็นคนป่วยก็เป็นได้ ทั้งยังทำให้ขอบตาดำเรื้อรังจนยากต่อการแก้ไข.

2.อาหารที่มีประโยชน์ครบถ้วนทั้ง 5 หมู่
เช่น ผัก ผลไม้ เป็นต้น รวมไปถึงการเลิกทานอาหารประเภภทจานด่วน อาหารขยะ ที่เป็นอุปสรรคในการไหลเวียนของเลือดทั่วร่างกาย ซึ่งเชื่อมโยงไปถึงเส้นเลือดบริเวณใต้ดวงตาด้วย เพียงเท่านี้ก็สามารถช่วยป้องกันโอกาสเกิด ขอบตาดำ ทำไงดี ได้เป็นอย่างดี.

วิธีแก้ไขอาการขอบตาดำ อย่างง่ายๆด้วยตัวเอง
1.พอกรอบดวงตาด้วยผักผลไม้
วิธีนี้ง่ายมาก แค่เราไปหาซื้อแตงกวา มันฝรั่ง หรือลูกแพร์ เอามาล้างให้สะอาด และฝานออกเป็นชิ้นบางๆ จากนั้นก็เอามาพอกหรือวางทิ้งไว้ที่ตา โดยใช้เวลาประมาณ 15-20 นาที ในผลไม้พวกนี้จะมีสารต่อต้านอนุมูลอิสระและวิตามินซีปริมาณสูง ซึ่งจะช่วยให้สีดำคล้ำที่ขอบตาเราลดลงได้ ทั้งยังช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดบริเวณขอบตาให้ดีมากขึ้น ซึ่งมีผลทำให้ความคล้ำที่ขอบตาของเราดูจางลงได้ หากทำต่อเนื่องทุกเย็นรับรองว่าอาการขอบตาคล้ำของเราดีขึ้นอย่างแน่นอน.

2.พอกตาด้วยน้ำที่มีประโยชน์ในการบำรุงรอบดวงตา
เป็นการจัดการกับปัญหา ขอบตาดำ ทำไงดี อย่างได้ผล ด้วยการพอกตาด้วยน้ำที่จะมีอยู่ 3 น้ำด้วยกันคือ น้ำอุ่น น้ำเกลือ และน้ำนม (นมกล่องรสจืด) ส่วนวิธีการทำนั้นทำเหมือนกันทั้ง 3 น้ำก็คือ ให้เราเอาสำลีชุบน้ำที่ว่า แล้วเอามาแปะตาที่ดำคล้ำของเรา โดยน้ำทั้งสาม จะช่วยให้ขอบตาที่ดำคล้ำของเราจางลง กลับมามีผิวรอบดวงตาที่สดใสเหมือนเดิม แต่มีเคล็ดลับเพิ่มเติมอีกนิดคือ ใครที่จะใช้น้ำนมมาพอกตาให้เอาไปแช่เย็นก่อน จะช่วยให้การแก้ปัญหาด้วยวิธีทำให้ขอบตาหายดำมีประสิทธิภาพยิ่งขึ้น ขอบตาดำ ทำไงดี.

Comments are closed.