วิธีทำหน้าเรียว ระหว่างที่เราทำช่วงแรกๆนะคะอาจมีความรู้สึกว่า เจ็บบริเวณแก้ม

วิธีทำหน้าเรียว ระหว่างที่เราทำช่วงแรกๆนะคะอาจมีความรู้สึกว่า เจ็บบริเวณแก้ม โหนกแก้มได้ โดยต้องอดทนทำไปเรื่อยๆค่ะ พอนวดไปเรื่อยๆเราก็จะหายเจ็บไปเองค่ะ เพื่อความสวยต้องอดทนกันนะคะ เดี๋ยวใช้บ่อยๆก็จะชินไปเองค่ะผลที่ได้หลังจากการนวดได้ 2-3อาทิตย์คือ แก้มทั้ง 2 ข้างเริ่มยุบลงค่ะ กระชับขึ้น โดยหน้าจะเรียวขึ้นค่ะ โดยหลังการใช้ลูกกลิ้งนวดหน้าแล้วควรทำความสะอาดลูกกลิ้งหลังการใช้งานนะคะ โดยการเช็ดด้วยแอลกอฮอล์ หรือ หากเป็นแบบที่สามารถล้างน้ำได้ก็ล้างสบู่อ่อนๆก็จะดีค่ะ จะได้สะอาดไม่เกิดสิวนะคะ วิธีทำหน้าเรียว. วิธีทำหน้าเรียว วิธีการลดหน้าเรียวโดยใช้ลูกกลิ้งนวดหน้าเรียวเป็นวิธีที่ปลอดภัย ประหยัดนะคะ แต่ต้องมีความอดทน ใช้ระยะเวลาค่ะจึงจะเห็นผลนะคะ โดยลูกกลิ้งนวดหน้าสามารถหาซื้อได้หลากหลายวิธีเลยนะคะ ไม่ว่าจะเป็นตามเคาท์เตอร์ความงามในห้างสรรพสินค้า ร้านขายของออนไลน์ ซึ่งมีขายหลากหลายแบบมากเลยค่ะ ราคาก็มีตั้งแต่แบบถูกๆ จนถึงราคาหลักพันเลยนะคะก็เลือกซื้อกันตามความเหมาะสมของแต่ละคนกันได้เลยนะคะ เอาใจช่วยสาวๆที่อยากลดหน้าเรียวให้สวยปิ้งกันนะคะ ศาสตร์การนวดหน้าเรียวด้วยมือมีมานานพอสมควรแล้ว  จนกระทั่งถึงขนาดมีการตั้งเป็นโรงเรียนสอนกันอย่างเป็นเรื่องเป็นราว  และสามารถทำเงินได้มากโขอยู่ทีเดียว  โดยหลักการก็คือเน้นบริเวณจุดที่เป็นต่อมน้ำเหลืองบริเวณใบหน้าแล้วทำการรีดไล่ออกไป  แล้วเราสามารถทำเองได้หรือไม่ คำตอบคือได้ค่ะ ส่วนจะมีวิธีการอย่างไรมาดูกันเลยค่ะ วิธีทำหน้าเรียว Continue reading

การผ่าตัดเสริมจมูก เป็นการผ่าตัดเล็ก ใช้เวลาไม่นานประมาณ 1-2 ชม

การผ่าตัดเสริมจมูก เป็นการผ่าตัดเล็ก ใช้เวลาไม่นานประมาณ 1-2 ชม. เท่านั้น และยังเป็นที่ได้รับความนิยมมากในปัจจุบัน ทั้งนี้ การผ่าตัดเสริมจมูกในปัจจุบันมันใช้ซิลิโคนเป็นตัวเสริม หรือ ในกรณีที่มีเนื้อจมูกน้อยหรือปลายจมูกบางจะใช้กระดูกอ่อนใบหูร่วมด้วย ซึ่งแพทย์จะทำการเหลาซิลิโคนสดด้วยมือ ให้เข้ากับความต้องการของคนไข้ ( ที่เป็นไปได้ ) โดยแพทย์จะแนะนำในระหว่างการปรึกษา การผ่าตัดจะทำภายในโพรงจมูก แล้วทำการใส่ซิลิโนที่ทำการแต่งไว้สำหรับแต่ละบุคคลเข้าไปในตำแหน่งที่เหมาะสม จากนั้นศัลยแพทย์ทำความสะอาดและเย็บปิดแผลให้เรียบร้อย. สิ่งที่อาจเกิดขึ้นจากการทำศัลยกรรมเสริมจมูก ผลข้างเคียงจากการเสริมจมูกมีน้อยมาก แต่อาจมีบ้างที่เกิดอาการเลือดออก, ติดเชื้อ หรืออาการข้างเคียงจากการให้ยาสลบ แต่อาการเหล่านี้สามารถบรรเทาได้หากคุณปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ พอถึงวันนัดเท่านั้นแหละ! ใจนี่กล้าๆกลัวๆ สั่นๆ เลยค่า แต่เรารอคอยมาเกือบ 1 ปีเพื่อที่จะทำจมูก ฉะนั้นแล้วพุ่งเลยค่า พอทำเสร็จก็รู้สึกโอเคมากๆ เลย ไม่ค่อยบวม ไม่ค่อยช้ำ ไม่รู้ว่าตอนทำหมอมือเบาหรือเปล่า แต่ที่รู้ๆเจ็บมากตอนฉีดยาชา Continue reading

เมนูลดน้ำหนักที่ได้ผล ทานโปรตีนน้อยเกินไป มันไม่ใช่เรื่องยากเลยที่จะใส่อาหาร

เมนูลดน้ำหนักที่ได้ผล ทานโปรตีนน้อยเกินไป มันไม่ใช่เรื่องยากเลยที่จะใส่อาหารที่มีโปรตีนลงไปในมื้ออาหาร แต่ทำไมสาวๆถึงไม่ชอบที่กินโปรตีนก็ไม่ทราบได้ สำหรับผู้ชายมันไม่ยากเลยที่จะบอกให้เค้ากินโปรตีน แต่สาวๆนี่สิ เหมือนบอกให้ออกไปรบเลยทีเดียว ซึ่งแน่นอนว่าสำหรับคนที่เล่นเวท ออกกำลังกายให้กับกล้ามเนื้อ เค้าต้องการโปรตีนแน่นอน แต่กับสาวๆที่เพิ่งออกกำลังกายกลับไม่กล้าที่จะกินมัน ถ้าคุณอยากจะลองกินโปรตีนดู เรามีสูตรคำนวนง่ายๆ สำหรับการกินโปรตีนในหนึ่งวันมาให้นั่นก็คือ ทานโปรตีน 1 กรัมต่อน้ำหนักตัว 1.5 กิโลกรัม นี่เป็นหลักคร่าวๆนะ ตัวเลขจริงๆมันซับซ้อนกว่านี้แต่ก็พอใช้ได้แล้ว เช่น ถ้าคุณหนัก 45 กิโลกรัม คุณก็ต้องทานโปรตีนให้ได้วันนึงเท่ากับ 45×1.5 = 68 กรัม โดยประมาณ เท่านี้ก็เพียงพอต่อร่างกายละครับ เมนูลดน้ำหนักที่ได้ผล. เมนูลดน้ำหนักที่ได้ผล สำหรับผู้ชายที่อยากสร้างกล้ามก็ให้ทานโปรตีน 2 กรัมต่อน้ำหนักตัว 1.5 กิโลกรัมนะ จะได้เพียงพอให้กล้ามมันขึ้นได้ Continue reading

วิธีลดต้นขา เมื่อเห็นผลลัพธ์แล้วก็ควรที่จะออกกำลังกายต่อไปเป็นประจำ

วิธีลดต้นขา เมื่อเห็นผลลัพธ์แล้วก็ควรที่จะออกกำลังกายต่อไปเป็นประจำ พร้อมกับควบคุมพฤติกรรมการกินอาหารให้เหมาะสม เพื่อให้ต้นแขนต้นขาที่เรียวเล็กสวยงามยังคงอยู่กับเราต่อไปอีกนานวิธีอื่นๆ ในการลดไขมันต้นแขน ต้นขา ดูดไขมัน นอกจากการออกกำลังกายลดไขมันเฉพาะส่วนแล้ว ยังมีวิธีการอื่นที่ช่วยลดไขมันออกจากต้นแขน ต้นขาของเรา หนึ่งในวิธีเหล่านั้นคือ การดูดไขมันออกจากต้นแขนต้นขาโดยตรง ซึ่งวิธีการดั่งกล่าวจำเป็นที่จะต้องใช้แพทย์ผู้เชี่ยวชาญ อีกทั้งยังมีราคาค่าใช้จ่ายที่สูง และเป็นการรีดไขมันที่ไม่ใช่วิธีตามธรรมชาติ สำหรับคนที่ไม่มีเวลาออกกำลังกาย และไม่อยากเสี่ยงรีดไขมันด้วยวิธีทางการแพทย์ คงกำลังมองหาทางออกอื่นที่ดี สะดวก และง่ายกว่า วิธีลดต้นขา. วิธีลดต้นขา เรื่องของไขมันสะสมในส่วนต่างๆ ของร่างกาย ไม่เพียงแค่ที่หน้าท้องหรือพุงเท่านั้นที่ทำให้สาวๆ รู้สึกกังวล หรือหมดความมั่นใจ เมื่อต้องลุกขึ้นแต่งชุดสวย แต่ไขมันหรือที่เราเรียกว่าเซลลูไลท์บริเวณต้นขา ตลอดจนเรียวขานี่แหละ ก็เป็นเรื่องสำคัญไม่น้อยหน้าไปกว่าการกลัวมีแผลเป็น ที่เรียกว่า ขาลายเลย 3 วิธีขาเรียว แบบสาวญี่ปุ่น วิธี ลดต้นขาทำให้ขาเรียวงามสวย 1. ถนอมขาด้วยท่านั่ง Continue reading

เลเซอร์ยกกระชับหากมีความผิดปกติอื่นๆ สามารถมาปรึกษาที่คลินิกได้ทันที

หากมีความผิดปกติอื่นๆ สามารถมาปรึกษาที่คลินิกได้ทันที ป็นนวัตกรรมเป็นเทคโนโลยีจากอังกฤษ เพื่อให้ผิวกระชับ เรียบเนียน สลายเซลลูไลท์ กระตุ้นการเกิดใหม่ของคอลลาเจน โดยนำเทคโนโลยี Focused Continuous Monopolar RF บวกกับ Oscillation Mechanism และ Cooling System มารวมกัน เลเซอร์ยกกระชับ เพื่อให้ประสิทธิภาพสูง กระตุ้นเซลล์ได้ 2 ระดับ คือ ชั้นหนังแท้ และ ชั้นไขมัน ซึ่งจากการที่ได้พูดคุยกับคุณหมอเบื้องต้นก็ทราบว่า. หลังจากทำจะสังเกตว่ากรอบหน้า และโครงหน้ายกกระชับชัดเจนขึ้น ไขมันที่สะสม-ริ้วรอยลดลงประมาณ 30% และเมื่อทำซ้ำห่างกันไม่เกิน 2 สัปดาห์จะสังเกตได้ชัดว่าผิวค่อยๆกระชับขึ้น โดยจะผลเต็มที่ใน 60-90 วัน RF Continue reading

อยากรักษาสิว มะนาว อีกหนึ่ง ลบรอยสิว ทางเลือกยอดฮิตคือการใช้สมุนไพร

อยากรักษาสิว มะนาว อีกหนึ่ง ลบรอยสิว ทางเลือกยอดฮิตคือการใช้สมุนไพรที่หาได้ง่ายอย่างมะนาว เนื่องจากมีฤทธิ์เป็นกรดอ่อนๆ (AHA, Alpha Hydroxy Acids) รักษาสิวอักเสบได้ชะงัด ช่วยในการลอกเซลล์ผิวที่ตายแล้วให้หลุดออกไป นอกจากนั้นยังช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นให้กับผิว ทำให้เซลล์ผิวเกิดใหม่ได้อย่างรวดเร็ว วิธีที่นิยมใช้กันคือหยดน้ำมะนาวสัก 1-2 หยดมาแต้มสิวทิ้งไว้ 10-15 นาทีแล้วล้างออก แต่สำหรับคนที่ผิวหน้าไม่เหมาะกับมะนาวหรือคิดว่ามะนาวแรงเกินไป ก็ให้ใช้น้ำมะนาวผสมกับน้ำผึ้งแทน อยากรักษาสิว. อยากรักษาสิว 3.ว่านหางจระเข้ ให้นำว่านหางจระเข้มาลอกเปลือกด้านนอก แล้วตัดเป็นชิ้นเล็กๆคล้ายลูกเต๋า จะได้วุ่นว่านหางจระเข้ จากนั้นก็นำไปทาบนผิวหน้า เน้นบริเวณที่เป็นสิวอักเสบ ว่านหางจระเข้จะช่วยชำระล้างสิ่งสกปรกในรูขุมขน และยังช่วยให้ผิวที่แห้งเป็นขุยกลับมาเนียนนุ่ม ชุ่มชื้นขึ้น ทำให้เซลล์ผิวที่ตายแล้วให้หลุดออกไป แก้ปัญหารอยแผลเป็นได้อีกด้วย 4.ใบบัวบก เป็นที่รู้จักกันดีว่าการรับประทานใบบัวบกช่วยรักษาอาการฟกช้ำได้ดี และยังสามารถใช้เป็นวิธี ลบรอยสิว ลดรอยดำจากสิวได้ด้วย เนื่องจากในใบบัวบกมีสารไกลโคไซด์ Continue reading

วิธีรักษาสิวหัวดำ สิวหัวดำเป็นสิวที่เกิดขึ้นได้บนผิวทุกส่วน แต่จะพบบ่อยบนใบหน้า

วิธีรักษาสิวหัวดำ สิวหัวดำเป็นสิวที่เกิดขึ้นได้บนผิวทุกส่วน แต่จะพบบ่อยบนใบหน้า [1] สิวที่ไม่น่าดูและบางทีก็ทำให้เจ็บนี้เกิดได้จากหลายสาเหตุ เช่น ความมันส่วนเกิน เซลล์ผิวที่ตายแล้ว รูขุมขนอุดตัน และแบคทีเรีย [2] แม้คุณจะมีวิธีที่สามารถรักษาสิวหัวดำได้อย่างง่ายๆ แต่ทางที่ดีที่สุดที่จะเลี่ยงวิธีการซับซ้อนต่างๆ ก็คือป้องกันไม่ให้มีสิวหัวดำตั้งแต่แรกดีกว่า วิธีรักษาสิวหัวดำ. วิธีรักษาสิวหัวดำ ส่วน 1 ของ 2: รักษาความสะอาดของผิวคุณ 1 ทำความสะอาดผิวหน้าอย่างสม่ำเสมอ. การทำความสะอาดผิวเป็นประจำเป็นสิ่งสำคัญ เพราะมันเป็นการชำระล้างสิ่งสกปรกและความมันส่วนเกิน วิธีนี้จะช่วยป้องกันการเกิดสิวหัวดำหรือรูขุมขนอุดตันได้ [3] ใช้สบู่หรือโฟมล้างหน้าแบบอ่อนโยนที่มีค่าพีเอชเป็นกลาง [4] คุณอาจจะต้องหาสบู่ล้างหน้าแบบที่มีกรดซาลิซิลิก ซึ่งจะช่วยทำความสะอาดรูขุมขนและป้องกันสิว [5] ร้านขายของและร้านขายยาส่วนใหญ่จะมีผลิตภัณฑ์ล้างหน้าสูตรอ่อนโยนขาย ซึ่งจะไม่ทำให้ระคายเคืองผิว ถ้าคุณมีผิวมัน ให้ใช้ผลิตภัณฑ์ล้างหน้าสูตรไม่มีน้ำมัน กลับกัน ถ้ามีผิวแห้ง ให้ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีกลีเซอรีนเป็นส่วนประกอบหรือแบบเป็นเนื้อครีม [6] Continue reading

วิธีรักษาสิว ถ้ารักษาสิวอุดตันโดยใช้วิธีทางธรรมชาติแล้วไม่ได้ผล

วิธีรักษาสิว ถ้ารักษาสิวอุดตันโดยใช้วิธีทางธรรมชาติแล้วไม่ได้ผล อาจมีความจำเป็นที่ต้องไปพบแพทย์ หรือรับคำปรึกษาจากเภสัชกร เพราะบางครั้งอาจจะต้องรักษาโดยใช้ยา ซึ่งยาที่ใช้ก็มีหลายตัว แต่ละตัวก็ให้ฤทธิ์ที่แตกต่างกัน ผลของยาในแต่ละคนก็ไม่เหมือนกัน และการปรึกษาแพทย์และเภสัชกรทำให้เราได้ใช้ยาได้อย่างปลอดภัย หากใครที่กำลังมองหา วิธีรักษาสิวอุดตัน สิวอักเสบ หรือสิวชนิดอื่นๆ และสำหรับผู้ที่เป็นสิวเรื้อรังหายช้า ขอแนะนำให้ลองกินสังกะสี ซึ่งเป็นวิธีรักษาสิวที่ได้ผลดีเยี่ยม และช่วยรักษาสิวให้หายขาดได้อีกด้วย ที่สำคัญการกินสังกะสีไม่จำเป็นต้องใช้สารเคมีหรือสิ่งใดๆมาสัมผัสผิวหนังโดยตรงเหมือนการรักษาสิวด้วยวิธีอื่นๆ จึงเหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีผิวหนังบอบบางและแพ้สารเคมีง่าย จากนี้เรามาดูรายละเอียดเกี่ยวกับสังกะสีกันก่อนว่าเป็นอย่างไร วิธีรักษาสิว. วิธีรักษาสิว สังกะสีคืออะไร? ในร่างกายมนุษย์คนเรานั้นต้องการสารอาหารหลัก 5 หมู่ คือ โปรตีน คาร์โบไฮเดรต ไขมัน วิตามินและเกลือแร่ ในสัดส่วนที่เหมาะสมเพื่อให้การทำงานของร่างกายเป็นปกติ โดยเกลือแร่หรือแร่ธาตุนั้นเป็นสาร อาหารที่จำเป็นต่อร่างกายรองจาก น้ำ ไขมัน และโปรตีน ซึ่งแร่ธาตุที่จำเป็นสำหรับร่างกายนั้นสามารถแบ่งออกได้เป็น 2 ประเภท Continue reading

ลดความอ้วน pantip สำหรับคนที่มีน้ำหนักตัวเกินมาตราฐานไปไกลโข

ลดความอ้วน pantip สำหรับคนที่มีน้ำหนักตัวเกินมาตราฐานไปไกลโข แน่นอนว่า การ ลดความอ้วนแบบเร่งด่วน คงเป็นหนึ่งในตัวเลือกอันกับต้นๆที่หลายๆคนพยายามค้นหาวิธีการจากบรรดาเหล่าผู้เชี่ยวชาญ ในอินเทอร์เน็ต มาทำตามกันแบบเอาเป็นเอาตายกันเลยทีเดียว แต่ที่จริงแล้วการ ลดความอ้วนแบบเร่งด่วน นอกเหนือจากน้ำหนักตัวที่ลดลงอย่างรวดเร็วแล้ว หลายๆครั้งมันยังส่งผลกระทบต่อทั้งร่างกาย และจิตใจ ของผู้ที่ปฎิบัติด้วย สำหรับบทความในวันนี้ จะขอพาคุณผู้อ่านทกุกท่านไปรู้จักกับ “ด้านมืด” ที่มักเกิดขึ้นกับคนที่พยายาม ลดความอ้วนแบบเร่งด่วน มากจนเกินไป ว่ามันส่งผลเชิงลบต่อชีวิตอย่างไรกันบ้าง ลดความอ้วน pantip. ลดความอ้วน pantip 6 ผลกระทบเชิงลบ ที่มักเกิดขึ้นบ่อยๆกับคนทีรีบร้อน ลดความอ้วนแบบเร่งด่วน 1.หมกมุ่นกับการชั่งน้ำหนักทุกวัน ว่าลดลงไปถึงเป้าหมายที่ตัวเองต้องการแล้วหรือยัง และเมื่อรู้ว่า น้ำหนักยังห่างไกลจากเป้าหมายที่วางเอาไว้ มันก็จะทำให้คุณอารมณ์เสีย หงุดหงิดตลอดทั้งวัน 2.ความเครียดที่สะสมตัวเพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ การเรียน ทำงาน หรือในชีวิตประจำวันย่อมมีความเครียดเกิดขึ้น Continue reading

ลดริ้วรอย ในครีมลดริ้วรอยควรมีสารสกัดอะไรบ้าง

ลดริ้วรอย ในครีมลดริ้วรอยควรมีสารสกัดอะไรบ้างที่มีประสิทธิภาพช่วยลดริ้วรอยได้จริง? 5 สุดยอดสารสกัดพิชิตริ้วรอยเหี่ยวย่นอยู่หมัด 1. SynAke SYN-AKE Swiss Technology Award 2006 SynAke  นวัตกรรมใหม่แห่งการบำรุงและฟื้นฟูซึ่งมีส่วนผสมพิเศษที่มีโครงสร้างคล้ายกับพิษงู ได้รับรางวัล Swiss Technology Award ปี 2006 และได้รับการยอมรับจากบริษัท เครื่องสำอางค์ระดับโลก SynAke คืออนุภาคไตรเป็ปไทด์ Dipeptide กรดอะมิโน ซึ่งเป็นโปรตีนขนาดเล็กที่ออกฤทธิ์เหมือน Polypeptide  ที่พบในพิษงู    ผลจากการทดลองพบว่า SynAke ช่วยให้กระบวนการออกฤทธิ์กับตัวรับกล้ามเนื้อ ทำให้เกิดการคลายตัวของผิวหนังด้านบน จึงมีประสิทธิภาพในการลดริ้วรอยที่เกิดจากกล้ามเนื้อหดตัว และช่วยปรับให้ผิวเรียบเนียนยิ่งขึ้น ที่สำคัญ คือ ลดการเกิดริ้วรอยก่อนวัยและลดรอย ตีนกา ช่วยให้ใบหน้าหน้าตึงกระชับและดูเด็กลงอย่างชัดเจน สารสกัดคล้ายพิษงู Continue reading